肩こりを自力で治すためにできるケア ～腕橈骨筋～
皆さんこんにちは！
3か月で整体いらずのカラダに変えるプログラムを提供している
リムーブトレーナーの佐々木です
現在、日本人の2人に1人は肩こり腰痛持ちと言われています。
その中で30代から50代の女性の3人に2人は肩こりとされています。
これは立派な社会問題だと思います。
1人でも痛みが無い状態に
そして、自身の体に自信を持てる人を少しでも増やしていきたい
そんな思いでこのブログを立ち上げています。
自力で肩こりを治していきたい人にまずお伝えしたいことは
肩こりの治療において方に原因がある方はほぼいない
これが事実なんです
そして、おそらくではありますが
2023年までには国民健康保険の自己負担に
もしかしたら変化があるかもしれません
特に整骨院に関するところで日本にはメスが入る可能性が
非常に高いのではないかと思います
健康にもお金がかかり
経済格差≒健康格差
こんな時代が割と近くに来ていると思います
平均年収300万円
そんな人には嫌みとかでなく
自分自身でカラダの管理ができないと
人生が楽しめなくなると思います
大きい話はここまでとして・・・
お手軽にできる肩こりケアを一つ紹介させてください
肩こりケアで非常に有用な筋肉、腕橈骨筋です
まずはこちらの動画をご覧ください
いかがでしたでしょうか？
まず、騙されたと思って
一つ一つ
毎日取り組んでいただければ幸いです
